سفارش تبلیغ
صبا

وب سایت شخصی مهران حداد__M.Haddad personal website
سکوت کن برای تفکر......نگاه کن برای عبرت 

قبل از خرید عینک آفتابی این مطلب را بخوانید....

..مهران حداد..عینک افتابی

مواظب چشم‌هایت باش

چشمان ما مهم‌ ترین ابزار ارتباطی با دنیای خارج و عامل اصلی درک ما از زیبایی‌های اطراف‌مان است. چشم‌ها همچنین در حفاظت از سایر اجزای بدن نقش غیرقابل انکاری دارند. وجود بیماری‌های چشمی یا برخی عوامل محیطی، این عضو بسیار حساس را دچار آسیب می‌کند و گاهی این صدمه چنان است که آثار و عواقب آن هرگز جبران نمی‌شود. یکی از عوامل محیطی موثر بر چشم‌های من و شما نور خورشید است؛ روزهای آفتابی اگر چه برای خیلی‌ها لذت بخش است اما برای چشم‌ها یک تهدید به حساب می‌آید، البته  اگر به درستی از آنها مراقبت نشود. در مطلبی که اکنون مقابل شما قرار دارد «دکتر ابراهیم جعفرزاده پور» استاد دانشگاه و مسیول بخش اپتومتری بیمارستان نور به اهمیت استفاده از عینک‌های آفتابی و چگونگی انتخاب آنها می‌پردازد. 

محافظی برای سلامتی 
حفاظت از چشم‌ها در محیط‌ های مختلف، راهکارهای متفاوتی دارد. این کار اما هنوز در نزد هموطنان ما به خوبی شناخته شده نیست و چندان جدی گرفته نمی‌شود. در کشورهای توسعه یافته انتخاب عینک علاوه بر جنبه‌های تجاری، حق بهداشتی و درمانی شهروندان محسوب می‌شود و از حمایت‌های قانونی برخوردار است به نحوی که اگر فروشنده‌ای عینک نامناسبی به مشتری تحویل دهد، محکوم به پرداخت جرایم سنگین می‌شود. این سخت‌گیری‌ها در مورد مسایل مربوط به چشم کودکان بیشتر و شدیدتر هم می‌شود زیرا احتمال آسیب‌های چشمی در سنین رشد بیشتر است. 


چه عینکی انتخاب کنیم؟ 
انتخاب یک عینک آفتابی مناسب، ارتباط مستقیمی با فعالیت‌های حرفه‌ای و روزمره شما دارد. به عبارت بهتر هر محیطی عینک مخصوص به خود را می‌طلبد؛ اگر کوهنورد هستید و روزهای آخر هفته را در ارتفاعات سپری می‌کنید، در آن شرایط باید از عینک‌ آفتابی مخصوص به همان رشته استفاده کنید. 
در مورد رشته‌های دیگر مثل فوتبال، تنیس، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی نیز همین قاعده پابرجا است. برای استفاده‌های غیر ورزشی نیز عوامل محیطی اهمیت دارد و نباید خودسرانه اقدام به انتخاب عینک آفتابی کرد. فراموش نکنید تجویز و عرضه عینک‌های آفتابی و طبی باید زیر نظر اپتومتریست انجام شود. به یاد داشته باشد هدف از زدن عینک این است که چشم‌های شما در برابر نور شدید آفتاب و اشیای متحرک اطراف‌تان محافظت شود. 

عینک آفتابی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟
پیش از هر چیز باید بدانیم شیشه محافظ عینک‌های استاندارد اغلب به رنگ قهوه‌ای یا خاکستری با دانسیته صفر تا 5 است. این عدد نسبت به شدت نور اولیه به شدت نوری که از عدسی عبور می‌کند تعیین می‌شود. افرادی که در محیط‌های ورزشی یا فضاهای باز حضور دارند بهتر است دانسیته عینک آفتابی‌شان بین 5/2 تا 5/3 تعیین باشد. در این مورد باید با اپتومتریست مورد اعتمادتان مشورت نمایید.
همچنین در محیط‌های ورزشی و برای افرادی که زمان زیادی را زیر نور آفتاب می‌گذرانند استفاده‌ از عینک‌هایی با فریم خمیده یا بسیار خمیده توصیه می‌شود. این فریم‌ها ساختار پیچیده‌ای ندارند ولی به دلیل پوشش‌دهی مناسب چشم‌ها، به سادگی همه پرتوهای مضر خورشید را مهار می‌کنند. در سایر موارد نیز می‌توان از فریم‌های کلاسیک و استاندارد استفاده کرد. 


هر فرد عینک آفتابی خود را دارد 
همیشه به یاد داشته باشید که انتخاب عینک آفتابی باید به تشخیص چشم پزشک و زیر نظر اپتومتریست انجام شود. «‌دکتر ابراهیم جعفرزاده‌پور»‌ مسیول بخش اپتومتری بیمارستان نور ‌می‌گوید:‌ «هر فردی براساس نوع فعالیت روزانه‌اش باید عینک آفتابی مناسب خود را انتخاب کند در غیر این صورت ممکن است با عوارض گوناکونی مواجه شود . شیشه عینک‌های آفتابی خوب و استاندارد، رنگ ثابتی دارند و بدون اعوجاج هستند تا در هنگام راه‌رفتن،‌ رانندگی کردن یا مشاهده مناظر، کاربر را با مشکل مواجه نکنند. ورزشکاران، راننده‌های حرفه‌ای و همه کسانی که زمان زیادی از روز خود را در فضای باز و زیر نور آفتاب می‌گذرانند باید از عینک آفتابی مناسب استفاده کنند. متأسفانه اغلب عینک‌هایی که به صورت آزاد در بازار و کنار خیابان فروخته می‌شوند این ویژگی را ندارند و ممکن است مصرف کننده بعد از مدتی با مشکل دید روبه‌رو شود.» 


اشعه V.U
اشعه ماورای بنفش خورشید یا U.V، به طیف مریی نزدیک است و از اغلب فیلترها عبور می‌کند، البته مقدار آن زیاد نیست مگر اینکه مدت طولانی‌ای در معرض نور آفتاب باشیم. کشورما ایران نیز به دلیل طول و عرض جغرافیایی جزی کشورهای در معرض تابش U.V بالا است. تنها عینک‌های استاندارد این مقدار از اشعه ماورای بنفش را جذب می‌کنند و اجازه نمی‌دهند صدمه‌ای به چشم بزند. 


مراقب آب مروارید باشید 
عدم استفاده از عینک آفتابی علاوه بر خستگی، قرمزی چشم، کاهش میدان دید و بالا رفتن ضریب خطای بینایی، خطر ابتلا به بیماری آب مروارید یا کاتاراکت را افزایش می‌دهد. 
این خطر در سواحل دریا یا ارتفاعات بیشتر است و باید جدی گرفته شود. تجویز و انتخاب مناسب عینک آفتابی به سادگی می‌تواند از ابتلای بی‌موقع چشم‌ها به آب مروارید پیشگیری کند.  

منبع: سایت بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی نور 


[ سه شنبه 92/6/5 ] [ 2:11 عصر ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

mehran hadad....مهران حداد....موفقیت


[ سه شنبه 92/2/17 ] [ 1:36 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

آینده بینی و آینده پژوهی
ما قرار است در آینده بسر بریم، بنابر این بهتر است به آینده توجه واقعی داشته باشیم، تفکر درباره آینده و حوادث آن سابقه‌ تاریخی در خود آگاهی بشر دارد، بدان گونه که مردم همه عصرها همواره مشتاق آگاهی از آینده خویش بوده‌اند. این میل طبیعی بتدریج جای خویش را به ضرورت شناخت آینده در دوران معاصر داده است. آینده و بینش در باره آینده برای اکثر مردم بی معنی است و چیزی بیشتر از یک وعده غذای دیگر که می خواهند بخورند نمی باشد، اکثر مردم خودشان را با گذشته و گرفتاری های حال درگیر کرده اند. لازمه زندگی در جهان سیال امروز داشتن بینش به آینده است، و نباید به بهانه های مختلف برای آینده بی تفاوت بود و دست روی دست گذاشت، در هر صورت برای عده ای آینده مبهم و رویا هایی دست نیافتنی بیش نیست.
 
از اثرات انقلاب دانایی، مطالعه آینده بعنوان علمی مدرن برای شناخت فرصت‌ها وتهدیدات پیش رو است، داشتن دیدگاه مثبت و شناخت بینش آینده پژوهی لازمه قرن 21 می باشد. سرعت روز افزون تغییرات نا پیوسته اقتصادی و اجتماعی در دنیای رقابتی امروز که در قرن سنت گریزی نوشته ام، خرد مندان را به ایجاد آمادگی برای پاسخ به این تغییرات مجبور می نماید. اصول پارادایم نوین مدیـریت، یعنی مدیریت در محیط پویا، بی ثبــــات و غیرقابل پیش بینی، برنامه ‌ریزی سازمانها را برای نگاه به آینده وتغییرات آن را مغتنم می ‌شمارد. در گذشته ‌های دور مردم در زندگی دایره ای خود به اندازه کافی فرصت داشتند تا زندگی خود را بر اساس عادتها بنا کرده و با خاطری آسوده آینده آن را پیش بینی کنند. ولی با پیشرفت علم و فناوری در سده ‌های اخیر، ثبات یک پدیده نادر شده و موج های نو و تغییر یکی پس ازدیگری فرا می ‌رسند. این تغییرات انواع و اقسام پدیده ‌های اجتماعی و اقتصادی بدیع را به همراه دارند و همچنین حامل عنصر تازگی هستند، از یک سو ما را وادار به فهمیدن می‌کنند و از سوی دیگر شالوده عادت های ما را در هم می ‌کوبند. دشواری در شناخت آینده و پیش بینی ناپذیری اساسا در ماهیت و طبیعت انسان ریشه دارد، ولی مدیران پیشرو در سازمان های انقلابی قرن 21 بایستی برای کار در محیط بی ثبات و پویای آینده، علم آینده ‌شناسی و بهره‌برداری از آن را بیاموزند. مدیران موفق قرن بیست و یکم منتظر نمی ‌مانند تا فرصت به سراغ آنان برود بلکه ضمن توانایی شناسایی و بهره بردار از فرصتها، توانایی تبدیل تهدید به فرصت را نیز دارند، انوش راوید در وبلاگ سازمان آینده بینی می تواند کمک بزرگی به عزیزان باشد.
ادامه مطلب...
[ سه شنبه 92/2/17 ] [ 1:22 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

 

اصل 44 قانون اساسی و خصوصی سازی شرکت های بیمه دولتی

Insurance

 

اجرای اصل 44 قانون اساسی و خصوصی سازی شرکت های بیمه دولتی (معاونت امور بانکی،بیمه و شرکتهای دولتی وزارت امور اقتصادی و دارائی)

 دسته : مجموعه مقالات همایش مدیریت بر چالشهای فراروی صنعت بیمه 
مقدمه:
خصوصی سازی و کاهش تصدی گری دولت در فعالیت های اقتصادی ، بخش عمده سیاست های تعدیل ساختار اقتصادی را تشکیل می دهد . گسترش خصوصی سازی نه تنها مشارکت بخش غیر دولتی را در اداره امور تصدی گری 
اقتصاد افزایش می دهد و به انگیزه کارآفرینی ، ابتکار و نوآوری قوت می بخشد، بلکه توان کارشناسی دولت را برای انجام 
پژوهش های لازم جهت اتخاذ سیاست های کلان اقتصادی موثر و کار آمد بکار خواهد گرفت .
سیاست های کلی اصل 44 که توسط مقام معظم رهبری ابلاغ شده است ، چشم انداز جذابی را از حاکمیت بخش خصوصی بر اقتصاد کشور و تغییر مالکیت دولت به بخش خصوصی عرضه کرده است . در این مقاله علاوه بر تعاریفی از مفاهیم خصوصی سازی و اهداف آن به مقوله خصوصی سازی شرکت های بیمه دولتی و اثرات آن بر کارایی و افزایش بهره وری شرکت های بیمه و نهایتاً کمک به شاخص های اقتصادی در بخش های مختلف اقتصادی کشور پرداخته خواهد شد .

ادامه مطلب...
[ سه شنبه 92/2/17 ] [ 1:17 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

مقدمه


چند سال پیش مدیریت دانش و به تبع آن سیستم‌های مدیریت دانش به عنوان بزرگترین پدیده بعد از مهندسی مجدد و TQM پا به عرصه وجود گذاشتند. مدیریت دانش با نوآوریها و ابداعات در مهارتهای مدیریتی و یادگیری سازمانی نقاط مشترک بسیاری دارد. ابتدا مدیریت دانش بر سیستم‌های اطلاعاتی متمرکز بود و سپس نیروی خود را به روی توسعه سازمانی، مدیریت سرمایه هوشی فکری و مهارتهای مدیریتی تغییر داد. در اواخر دهه 1990 نیز یادگیری اجتماعی، فهم سازمانی، نوآوری سیستماتیک و مدیریت تغییر به عنوان موضوعاتی برتر در مدیریت دانش مطرح گردیدند. بابررسی و تحلیل دانش واهمیت ویژگیهای آن در حیطه عملکرد سازمانهــــا می توان دریافت که برخورداری از دانش و اطلاعات روزآمد برای ادامه حیات سازمانها به یک ضرورت انکارناپذیر تبدیل شده است. به خصوص اگر روند تغییر و تحولات دانش در جامعه به دقت مورد ارزیابی واقع شود. این نتیجه هم حاصل می شود که جامعه فراصنعتی امروز جامعه ای اطلاعاتی است که در آن به تدریج فناوریهای نیروافزا جای خود را به فناوریهای دانش افزا می دهند. (احمدپور داریانی، 1381).
از طرفی به نظر می‌رسد که سیستم‌های مدیریت دانش فعلی نمی‌توانند کلیه مزایای ارائه شده به وسیله فناوریهای کنونی را جذب ‌کنند زیرا این سیستم‌ها به منظور منعکس‌کردن رویکرد سنتی نسبت به مدیریت‌ دانش طراحی گردیده‌اند. اگر چه این رویکردها می‌توانند، ابزارهای قوی برای دستیابی و استفاده از حجم عظیم دانش سازمانی را فراهم کند، ولی محدودیتهای زیادی هم دارند، مانند: (1) این رویکردها نمی‌توانندکل دانش سازمانی را به اندازه کافی مورد توجه قرار دهند. (2) دانشی که از طریق این سیستم‌ها ارائه می‌شود معمولاً ناقص و کاربرد آنها مشکل است. (3) در ارائه و انتقال دانش، به ویژگیهای خاص کاربران توجه نمی‌کنند.

ادامه مطلب...

[ سه شنبه 92/2/17 ] [ 1:8 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

راهکارهای افزایش هوش و غلبه بر فراموشی

مغز از دو نوع سلول تشکیل یافته است. نوع اول نورون‌ها(NEURON) یا سلول های عصبی هستند که در زمان جنینی تشکیل شده و پس از تولد بر مقدار آن‌ها افزوده نمی‌شود. اما فعالیت‌های ذهنی می‌تواند آنها را پربارتر و حجیم‌تر کند. نوع دوم سلول‌های پشتیبان یا نوروگلیا (NEUROGLIA) هستند. نوروگلیا بافت پیوندی است که بافت عصبی را حمایت می کند و کار تغذیه و بازسازی اندامک‌های نورون‌ها را به عهده دارند و بر خلاف نورون‌ها می‌توانند تا لحظه مرگ تکثیر پیدا کنند.
 با حجیم‌تر شدن نورون‌ها، تعداد سلول‌های پشتیبان زیاد شده و با افزایش آن‌ها، نورون‌ها قابلیت بیش‌تری پیدا می‌کنند. مثلاً مغز انیشتین علاوه بر چین و شکنج‌های عمیقی که دارد حاوی سلول‌های حمایت‌گر بسیار زیادی نیز هست. مثال دیگر مغز راننده‌های کامیون یا تاکسی است؛ آن قسمت از مغز که مربوط به نقشه‌یابی فضایی است، در این افراد رشد بیش‌تری داشته و دارای سلول‌های حمایت‌گر بیش‌تری است.تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افرادی که مهارت‌های شغلی بالایی دارند، مثل مهندسین، معلمین و پزشکان دارای سیناپس‌های مغزی بیش‌تری هستند. سیناپس (SYNAPSE) به محل اتصال و تماس دو نورون یا نورون با ماهیچه گفته می‌شود. هرچه فعالیت یک عضو ظریف‌تر باشد، سیناپس‌های عصبی در آن عضو بیش‌تر خواهد بود.با استفاده از چند راه ساده ی زیر می‌توانید توانایی سلول‌های مغزی را تا سال‌های زیادی حفظ کنید.
ادامه مطلب...

[ چهارشنبه 92/1/28 ] [ 12:46 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

ذهن زنان و مردان به راستی متفاوت است

aricle

 خانم سیمون دوبوار (Simone de Beauvoir) فیلسوف، نویسنده و یکی از مهمترین پایه گذاران جنبش فمینیسم، جمله مشهوری دارد: "هیچ کس زن زاده نمیشود بلکه به یک زن تبدیل میشود"، اما با یافته های علمی امروز بهتر است این جمله را فراموش کنیم. دانش امروز منظر کاملا متفاوتی از آنچه هستیم در مقابل ما قرار داده است. ما زن و مرد هستیم و از همان لحظه بسته شدن نطفه با یکدیگر تفاوت داریم و این تفاوت خود را در هر دستگاه فیزیکی و ذهنی ما نشان میدهد.

گفتگو درباره تفاوتهای جنسی، بحث تازه ای نیست اما همواره در آن نکات جدیدی کشف میشود که بازگشت به این موضوع را ضروری مینماید. امروزه پیشرفتهای پزشکی برای مقابله با بیماریهایی چون نارسایی قلب، افسردگی و معلولیتها، مدیون شکسته شدن کدهای زیست شناسی و درک تفاوتهای جسمی زن و مرد است.
اکنون پزشکان میدانند که علاوه بر اندامهای به کلی متفاوت زنان و مردان، با اندامهای مشابه آنها نیز نباید به یک شکل برخورد نمود. نیازی به طرح این قضیه وجود ندارد که این تفاوتها، هیچ یک از دو جنس را برتر یا پست تر از دیگری نمیکند. اینها، فقط تفاوت هستند نه چیز دیگر.
ادامه مطلب...

[ چهارشنبه 92/1/28 ] [ 12:43 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

تحلیل رفتار متقابل چیست؟ ... behavior

حالات نفسانی خود

 

 تحلیل رفتار متقابل یا (Transactional Analysis (TA یک تئوری روان‌شناسی است که توسط دکتر اریک برن در سال

1950 میلادی ارایه گردید و به لحاظ کاربرد آن در حل مشکلات احساسی و رفتاری، مورد قبول جامعه روان‌شناسی قرار

گرفته و تدریجاً در زمینه‌های مشاوره، روان‌کاوی،  گروه درمانی، مدیریت، جامعه‌شناسی، توسعه سازمانی و آموزش، نظریه‌های

جدیدی ارایه نموده و گسترش پیدا کرده است. ابهام و پیچیدگی در مفاهیم، تخصصی بودن و زمان طولانی درمان در دیگر

روش‌های روان درمانی باعث شد تا تحلیل رفتار متقابل با مفاهیم اساسی و واژه‌های ساده سریعاً جایگزین روش‌های روان

درمانی قدیمی گردید. به همین جهت تحلیل رفتار متقابل عمومیت یافته و هر جا که انسان‌ها حضور داشته و با یکدیگر ایجاد

رابطه می‌نمودند کاربرد عملی پیدا کرد و ابزاری برای تغییر و حل مشکلات قرارگرفت. تحلیل رفتار یک مکتب علمی کاربردی

می‌باشد که در آن از به کار بردن مفاهیم پیچیده اجتناب شده است و نظریات آن به صورتی مطرح شده‌اند که به راحتی

می‌توانآنهارامشاهدهوتجربهنمود.

ادامه مطلب...

[ چهارشنبه 92/1/28 ] [ 12:40 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

ارتقاء هوش هیجانی نیاز امروز و حسرت فردا... intelligence

ضرورت های شناخت هوش هیجانی
علی رضا افتتاحی

 

 داخل دفتر کنار معاون دبیرستان نشسته بودم، بلکه آرامش از دست رفته اش را به او بازگردانم. زنگ آخر بود و دبیران در حال رفتن به کلاس ها بودند، هنوز سر و صدای دانش آموزان تمام نشده بود که ناگهان در باز شد و دانش آموزی برافروخته وارد شد. بی مقدمه و با لحن و تُنِ صدایی که مناسب دانش آموز و فضای مدرسه نبود معاونِ مدرسه را مورد خطاب قرار داد و گفت: «آقا این چه مدرسه ای است؟» و با عصبانیت دفتر خود را روی میز کوبید و گفت: «نگاه کنید چه بلایی سر دفتر من آورده اند. مگر مدرسه مسئول مراقبت از اعمال و اموال ما نیست؟» چنان برافروخته بود که نمی دانست چه می گوید و چگونه می گوید. معاون که بر عکس، روحیه ی آرام و با حوصله همیشگی اش - به دلیل عمل جراحی فرزندش که فردا انجام می شد و دیر رسیدن یکی از سرویس ها که برای بار اول نیز نبود- به هم ریخته بود و چهره اش نیز مؤید آن بود، تاب نیاورد و ضمن قطع کردن حرف او سرش داد کشید که وقتی او طرز صحبت با بزرگتر از خود را بلد نیست چگونه انتظار دارد به حرف او، حتی اگر منطقی هم باشد ترتیب اثر داده شود و چون اولین باری نیست که این گونه برخورد می کند، بهتر است به مدیر مدرسه مراجعه کند، تا ایشان ضمن توجه به حرف او به وضعیت رفتاری اش نیز رسیدگی کند. معاون مدرسه، تلفنی موضوع را به مدیر اطلاع داد و طبق نظر مدیر قرار شد وی جهت کسب آرامش، این زنگ به کلاس نرود و فردا همراه اولیاء خود به مدرسه بیاید.


ادامه مطلب...

[ چهارشنبه 92/1/28 ] [ 12:37 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]

EQچیست و چرا مهم تر از IQ است؟

مولفان :تریویس برادبری و جین گریوز

تلخیص: مهین کوشک آباد

مترجم :هادی ابراهیمی – ناشر نسل نو اندیش- خلاصه کتاب :مهین کوشک آباد - به راستی هوش هیجانی (EQ )چیست؟قدمت توضیحات مربوط به هوش هیجانی تا حدودی به قدمت  گزارش ها و توصیفات ر فتار انسان است . در کتاب های فلاسفه ی یونان باستان ،آثار شکسپیر و توماس جفرسون ،متون روان سناسی مدرن ،جنبه های احساسی –عاطفی تفکر و تعقل همواره به عنوان اصول اساسی و زیر بنایی طبیعت انسان مورد بحث وگفتگو بوده است .افرادی که مهارت هوش هیجانی را در خود پرورش داد هاند ،در واقع این قابلیت و توانایی منحصرر به فرد را داشته اند تا به جایی از رشد و خود شکوفایی برسند که از دیگران ساخته نبود ه است .

ادامه مطلب...

[ چهارشنبه 92/1/28 ] [ 12:34 صبح ] [ مهران حداد ] [ نظرات () ]
          مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog مهران حداد :.

درباره وبلاگ

سلام به دوستانی که به وبلاگم اومدن،براتون ارزوی شادی و آرامش همیشگی دارم.خدایا انگونه زنده ام بدار که نشکند دلی از زنده بودنم و آنگونه بمیران که کسی به وجد نیاید از نبودنم.
موضوعات وب
امکانات وب


بازدید امروز: 138
بازدید دیروز: 72
کل بازدیدها: 314896